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下班很晚，回来后洗漱动静太大；家里装修，从早到晚不间断；孩子好动，大半夜在屋子里跑来跑去；练习乐器，扰了旁人清梦……同住一栋楼，这些情形很容易打扰到周围住户的休息，甚至会引发邻里矛盾。

在这样的居住环境中，楼上楼下、左邻右舍之间需要相互尊重安宁权，事事留心、时时注意“减噪”，避免人为制造噪音给周围居民带来影响。为此，应当积极学习并实践一些“静音”技巧，将人为制造的噪音降至最低。

比如，晚上回家洗漱，走路发出的响声和洗漱声音都有可能打扰到楼下的住户，因此可以换一双柔软的拖鞋或者在门前铺上一条小地毯来缓解这个问题。在使用水龙头时，可以把龙头调小，这样既能节约水资源，又能有效减小噪音。

又如，为了避免孩子夜里玩耍时带来的吵闹，家长需要在日常生活中培养孩子良好的生活习惯，比如在晚上10点以后就应该让孩子停止做剧烈的运动。如果孩子练习乐器，也需要留意时间和音量，如果半夜里高声演奏，容易引起邻居投诉。可以自己设立一个“静音时间表”，限定练习的时间，避免噪音影响他人。

每个人的生活习惯不同，起居时间也不一样，在洗漱、做饭、锻炼等一个个生活起居的细微环节上，都难免会产生各种“生活噪音”。千万不要无视“生活噪音”的存在，偶尔为之确实没关系，可是若长此以往就会给他人的生活带来严重的噪音影响。我们要从自身做起，采取各种措施减少噪音干扰他人，这样才有助于在邻里间建立更加稳固、融洽的关系。