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当前聚焦:在海参粥里加什么会比较好喝?

2023-05-08 22:13:36来源:南方养生网


(资料图片)

海参的营养价值很高,一般煮海参小米粥,海参炖鸡,海参芹菜粥。最好搭配就是海参小米粥,海参粥主料是海参和小米。做法简单,营养丰盛,补肾、益精、养血。海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处

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