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试管促排是一种人工受精技术，它可以帮助健康双方实现梦想，让他们成为父母。然而，试管促排后，有些女性仍然会遇到卵泡排出的问题，这可能会影响试管受精过程。那么如何防止试管促排后的卵泡排出呢？

避免肌肉收缩

在试管受精过程中，一些女性可能会感到卵巢的肌肉收缩，甚至出现疼痛，这可能会导致卵泡排出。所以在试管受精之前，应该避免高强度的运动，如果有肌肉收缩的现象，应及时采取措施缓解，如按摩、热敷等。

控制体重

过高的体重可能会影响女性的生殖健康，也可能会导致卵泡排出，因此女性在试管受精前应该保持良好的体重和健康饮食习惯，保持健康的体重可以有效减少卵泡排出的可能性。

增强免疫力

免疫力降低可能会导致卵泡排出，所以女性应该在试管受精前加强营养摄入，多吃一些富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等的食物，增强免疫力，有利于防止卵泡排出。

试管促排后的卵泡排出是一个普遍问题，女性可通过避免肌肉收缩、控制体重、增强免疫力等方法来预防卵泡排出，以保持最佳的受精状态，实现受精梦想。