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2月15日，浙江嘉兴的一位外卖小哥边挂点滴边送外卖的事件登上热搜，不禁引起众多网友感叹：太拼了！外卖员回应：痛风发作吃了几天药没好，挂点盐水。那么，痛风发作应该如何正确应对？日常怎样预防痛风？今天，黄闰月大夫就带领大家一起来了解一下~

痛风急性期发作怎么办？

(资料图片仅供参考)

最近气温波动大，早晚天气寒凉，部分患者会发现痛风发作越来越频繁了，这是因为在受凉的情况下，关节局部的血管会收缩，血液循环变差，同时尿酸盐的沉积也会加快，中性粒细胞吞噬尿酸盐晶体后，释放白三烯、白介素等细胞因子形成局部的炎症，由此引发痛风性关节炎发作。

痛风急性发作，出现关节局部红肿疼痛时，应及早使用抗炎药物进行治疗，如口服秋水仙碱或塞来昔布、依托考昔等非甾体抗炎药，或外用扶他林、洛索洛芬凝胶贴膏消炎止痛。若止痛效果不佳或发作累及多关节、疼痛剧烈时，可短暂使用糖皮质激素抗炎止痛，同时配合中药汤剂活血化瘀、疏通经络，或中药药膏如四黄散、活血止痛膏等外敷。

除了药物手段，患者在家还可以用冷毛巾或是冰水进行冷敷，抬高患肢，减少活动。冷敷可以使局部血管收缩、血流减少，减轻肿痛关节及周围组织炎性物质的渗出，抬高患肢能增加静脉回流、减轻肿胀，这样就能很快消除急性发作时的红、肿、热、痛的症状。

积极预防痛风做好这四点！

1．养成良好的生活习惯：规律作息和运动，避风寒，少劳累，增强体质提高免疫力。定期监测血压、血糖、血脂等危险因素，若有异常要及时调整生活方式或进行药物干预。

2．调整饮食结构：树立正确的饮食观念，健康的饮食结构以低盐低脂、均衡膳食为主，在保证营养的前提下减少高嘌呤食物的摄入，少喝含果糖饮料。建议每日饮水量维持在1.5-2 L左右，以促进尿酸排泄。尽量做到戒烟限酒。

3．进行体重管理：肥胖是引起痛风的危险因素之一，合格的体重可显著提高尿酸控制的达标率、降低痛风急性发作的频率，也能大大降低发生心脑血管疾病的风险。

4．重视高尿酸血症：如果已经是高尿酸但是未发展为痛风的患者，除了要严格做到上述的生活管理外，还要定期监测尿酸，当尿酸达到一定水平时，就要开始进行药物降尿酸治疗。将血尿酸水平长期控制在目标范围内，这是预防痛风的最有效措施。

感谢阅读，我是公立三甲医院风湿免疫科黄闰月大夫。如果赞同我的观点帮忙点个关注或点个赞，如果有疑问可以在评论区留言讨论~#家庭医生超能团#

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